头皮痒， 怎么办 能够让自己拥有乌黑靓丽健康的秀发， 相信是很多人共同的梦想， 但是现实中真正达成梦想的人却不是很多 。 头发的状态是否健康， 一眼就可以看的出来， 在平时应该尽量保持头皮清洁， 才可以有效防止头皮受伤， 那么， 头皮痒怎么办？
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1、把手指甲剪短
很多朋友在头皮感觉痒的时候， 都会忍不住用手去抓挠， 最后往往都是越抓越痒 。 虽然在短暂的几秒钟里面会有一些缓解的症状， 但是这几秒钟过去之后， 就会重新痒得厉害， 这是因为指甲太长， 挠伤了头皮， 所以就适得其反了 。 平时应该将手指指甲剪短， 这样在挠头皮的时候， 才不会伤害到头皮， 还可以缓解头皮的瘙痒症状， 让人感觉镇定下来 。
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2、减少洗头的次数
很多年轻人几乎每天早晨都会洗头， 认为这样很干净 。 其实这种想法是错误的， 每天洗头会使头发上面的油脂变得枯燥， 头发暗黄无光 。 想要让头皮有更健康的生长环境， 需要有油脂的滋润 。 如果每天洗头， 油脂也会被跟着洗掉 。 头皮无法获取营养， 自然会干燥并且出现痒痒的感觉 。 如果是这种因素导致的头皮发痒， 可以减少洗头发的次数， 平时尽量三五天洗一次就可以 。
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3、选择合适自己的洗发水
大家都知道每个人的头发质量都不一样， 头皮的健康环境也有很大差别， 想要让自己的头皮更健康， 减少瘙痒的情况， 首先应该找到一款最适合自己的洗发水 。 并且在洗头的时候， 水温一定要适合， 不可以太热， 也不可以太凉， 否则只会让头皮变得更加难受 。
如果外面的气温很高， 并且天气干燥的话， 一定要记得戴上帽子再出门 。 因为不止皮肤需要防晒， 就连头发头皮都是需要防晒的， 长时间受到紫外线的照射， 很容易损伤头皮， 因此需要注意头部防晒 。
头皮痒怎么办小窍门 有可能是清洁不到位， 或者是不太注意护理， 可以用这个Dr.FORHAIR的套装， 效果还算不错， 有可能还能得玄彬的明星片 。
头皮痒 怎么办 见意你试用一下带有姜成份的发水…它有去头皮， 止痒， 生发， 还可以促进头部血液循环， 这个季节用最好…
请问头皮痒怎么办？ 1、洗头的时候， 不要用指甲扣， 用指腹轻轻按摩， 并且在洗发时要先将洗发水揉起泡沫之后再上头发上， 按摩几分钟之后将洗发水冲掉就好 。 最好用姜水（就是用姜在水里煮后待温）来洗， 一个星期洗一次 。
2、每两天洗一次头发， 洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右）， 撒在轻微淋湿的头发上， 然后用双手进行按摩， 彻底让盐浸透整个头皮， 持续20分钟， 然后迅速用温水将头发冲洗干净， 依此方法坚持两周以上， 对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果 。
扩展资料：
造成头皮痒的原因主要有三点：一是天生头皮敏感， 一些外界的刺激， 比如风吹或者发型的问题都可以导致头皮发痒， 但是这种痒一般可以接受；第二是头皮受到了真菌感染， 或者头皮没有洗干净， 这种情况常常伴随着大量头皮屑；第三中情况可能是毛囊受到了伤害 。
头皮发痒也有可能是自身存在了病患， 比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素， 通过内在的饮食和药物调理， 可以恢复正常 。 此外， 在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物， 不仅有利于头发健康生长， 对于防脱发也有很好的作用， 可谓一举两得 。
【头皮痒怎么办，头皮特别痒尤其是晚上】参考资料来源：
头皮痒怎么办 病情分析:头皮屑过多， 毛孔被堵塞， 就造成毛发衰弱状态， 容易细菌增殖， 而刺激皮肤产生头痒问题 。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染， 或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎 。 意见建议:生活应该有规律， 心情舒畅， 饮食上注意多吃碱性食物， 如海带、紫菜 。 常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用 。
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